บทความทั้งหมด
พิชิตอาการนอนไม่หลับ ด้วยน้ำมันหอมระเหย
Post date: Mon, 11/18/2024 - 17:33
ในปัจจุบันอาการนอนไม่หลับ เป็นภาวะที่คนเป็นกันบ่อยและเป็นกันมาก เนื่องมาจากปัจจัยต่าง ๆทั้งความเครียด จากการงาน สภาวะสังคม หรือครอบครัว รวมไปถึงปัจจัยร่วมอื่น ๆที่ทำให้เกิดการนอนไม่หลับ หลาย ๆคนที่เจอปัญหานี้ พยายามที่จะหาวิธีทำให้นอนหลับ...
นอนไม่หลับแบบไหน ควรปรึกษาจิตแพทย์
Post date: Mon, 11/18/2024 - 17:08
อยู่ๆ ก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ ถ้าเป็นบางคืนก็อาจจะไม่เป็นอะไร แต่ถ้าเกิดขึ้นในทุกๆ คืนบอกเลยว่าไม่ดีแน่
มาดูกันว่า อาการนอนไม่หลับแบบไหนที่เข้าข่ายผิดปกติที่ต้องควรเข้าพบจิตแพทย์เพื่อปรึกษา แต่ก่อนที่จะถึงขั้นนั้น...
น้ำผึ้ง ตัวช่วยที่ดีของคนนอนไม่หลับ
Post date: Mon, 11/18/2024 - 16:36
ใครกำลังประสบปัญหาเรื่องของอาการนอนไม่หลับกันอยู่บ้าง โดยโรคนอนไม่หลับ เป็นโรคที่ถือได้ว่าเหมือนจะไม่รุนแรงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ รวมไปถึงการทำงาน การเรียนอีกด้วย วันนี้เราจึงมีหนึ่งไอเทมที่ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือ น้ำผึ้ง...