คลายกังวลคุณแม่ตั้งครรภ์ วิธีดูแลรอยแตกลายให้เห็นผล
ในช่วงตั้งครรภ์รอยแตกลายเป็นปัญหาผิวที่คุณแม่กังวลใจ ซึ่งเป็นเรื่องปกติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่รวดเร็ว การเพิ่มของน้ำหนักและการยืดขยายของผิวหนังทำให้เกิดรอยแตกลายได้บ่อย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง สะโพก และต้นขา แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะมีวิธีดูแลลดรอยแตกลายที่สามารถช่วยให้คุณแม่ดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สาเหตุของรอยแตกลาย
รอยแตกลายเกิดจากการที่ผิวหนังชั้นในขยายตัวเร็วเกินไป ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวถูกทำลาย ส่งผลให้เกิดรอยแตกลาย โดยปัจจัยที่มีผลต่อการเกิดรอยแตกลาย เช่น
• การขยายตัวของร่างกาย: การยืดขยายของผิวในช่วงตั้งครรภ์
• ฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น
• พันธุกรรม: บางคนมีความเสี่ยงมากกว่าที่จะเกิดรอยแตกลายเนื่องจากพันธุกรรม
วิธีดูแลรอยแตกลาย
• ใช้ครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ: เลือกครีมทาผิว หรือครีมทาท้องลายที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน อีลาสติน และวิตามินอี เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดรอยแตกลาย
• นวดผิวด้วยน้ำมันธรรมชาติ: การใช้น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ หรือเชียบัตเตอร์ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดการเกิดรอยแตกลายและทำให้ผิวนุ่มนวล
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยให้ผิวหนังยืดหยุ่นและป้องกันการแตกลาย
• กินอาหารที่มีประโยชน์: อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี อี และสังกะสี ช่วยในการสร้างคอลลาเจนและฟื้นฟูผิว
• หลีกเลี่ยงการเกา: หากรู้สึกคันบริเวณหน้าท้องหรือบริเวณที่เกิดรอยแตกลาย ให้ทาครีมแทนการเกา เพื่อป้องกันการทำให้ผิวหนังบอบช้ำ
• ออกกำลังกายเบาๆ: การออกกำลังกายช่วยให้ผิวหนังกระชับ ยืดหยุ่น และลดการเกิดรอยแตกลายได้
หลังคลอดดูแลอย่างไร?
หลังคลอดคุณแม่ยังสามารถดูแลผิวเพื่อลดรอยแตกลายได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับรอยแตกลาย ควบคู่ไปกับการนวดผิวและรักษาความชุ่มชื้นให้ต่อเนื่อง หรืออาจเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ เช่น การเลเซอร์รักษารอยแตกลาย ซึ่งจะช่วยให้ผิวกลับมาดูเรียบเนียนได้มากขึ้น
แม้ว่ารอยแตกลายอาจเป็นเรื่องที่ทำให้คุณแม่หลายคนกังวล แต่การดูแลผิวอย่างต่อเนื่องและมีวินัย จะช่วยลดและป้องกันการเกิดรอยแตกลายได้ ครีมทากันท้องลาย Zeblanc ครีมทาผิวสำหรับคนท้องที่ตอบโจทย์สภาพผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์หรือหลังคลอดก็สามารถทาได้ ได้รับการรับรองจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีสารที่ทำให้ระคายเคืองต่อสภาพผิว
